後屈

みな先生から後屈をメインに、バンダや前鋸筋の使い方、そこから繋がるチャレンジポーズをシェアしていただきました。

《参加メンバー》

• あき先生
• みーちゃん先生
• さくらこ先生
• みな先生
• えり先生