キャシー・ルイーズ マイソール＆WS受講

by Eri

アシュタンガヨガは何歳になっても楽しめる！

ヨガアカデミー大阪で開催された、キャシー・ルイーズ先生のマイソールと「更年期×アシュタンガヨガWS」を受講してきました。

キャシー先生はRYT200で「女性のためのヨガ」の講師をしてくださったのですが、サンガワイの先輩がそのアジャストを絶賛されていたので、機会があれば是非受けたいなと思っていました。

それに加えて、ヨーコ・フジワラ来日ツアーの時、ヨーコ先生のお誕生日会でサプライズにキャシー先生からビデオメッセージをいただいたのですが、その時のキャシー先生の愛情深い眼差しに感動してしまい、ヨガ講師としてだけでなく人としてすごく興味を持ったのも、今回申し込みに至った理由です。

アジャストもWSの内容も最高でした。そして何よりキャシー先生のお人柄に、スタジオにいる全員が魅了されたのではないでしょうか。今思い出しても恋しいぐらいです笑。

ちなみにキャシー先生はマイソールレッスンの際、ウディヤナバンダのアジャストを1人にだけすると決めておられるそうで、実は、、、私がその1人です！

これまでウディヤナバンダは意識した事がなかったのですが、おかげでスイッチが入ったのか、それ以降の練習で呼吸が楽になったり軸が安定するアーサナが増えました。

そして何より嬉しいのは、キャシー先生のWSのおかげで、いくつになってもアシュタンガを楽しみたいと思えるようになったことです。

ヨガの中でも最もハードと言われるアシュタンガヨガ。一体何歳まで出来るだろうと思われている方は、是非キャシー先生のレッスンを受けて欲しいです。

また次の来日でお会いできるのを励みに、アシュタンガを楽しみたいと思います。