2025年10月20日更新

先生役の練習も出来るスプラウツのオンライン練習会！あなたも参加しませんか？

毎月第３土曜日6:00スタート！

せっかく習得したアシュタンガヨガをスプラウツの仲間と楽しみながら、より成長させましょう！練習生としてはもちろん、先生役も練習出来る希少な練習会です。

こんな方におすすめ！

• シークエンスを覚えたものの、独りだとモチベーションが上がらない
• オンラインレッスンに慣れたい
• リードをブラッシュアップしたい
• ポーズのコツやアシュタンガについて気軽に話し合える仲間が欲しい

参加資格

アシュタンガヨガにおいてインストラクターとして、練習生としての成長を目的とした方、及びフルプライマリーの練習経験がある方

概要

• 第3土曜日　AM6:00～
• 遇数月・・・マイソール
• 奇数月・・・レッド
• 後日録画データと先生役にはフィードバックをお渡しします。

マイソールについて

• AM6：00 チャンティング ～ 8：00終了
• 入退室時間は自由です。
• 練習内容は自由です。フルプライマリー、ハーフ、セカンド、ご自身で選んでください。（先生によってプライマリーシリーズまでの日もございます。）※
• 先生役は1名

　※先生役募集及び詳細は当HPにてお知らせいたします。

レッドについて

• フルプライマリーを4分割し、交代でリード（先生役）を行います。
• リード担当以外のパートは生徒としてアーサナ練習をします。
• 生徒役オンリーの出席も可能です。
• 先生役は4名

料金

• 初回無料
• 2回目より
  a)サンガワイ卒業生 1,000円
  b)その他 1,300円
• 参加する度に2ヶ月間利用可能な500円引クーポンプレゼント！（2回目以降はサンガワイ生500円、その他の方は800円でご参加いただけます。クーポンの併用は不可です。）
  
• お支払方法はこちらをご確認ください。

ご質問等、ご興味お持ちいただけましたらスプラウツInstagramのDMよりお問合せください！

お申込みはこちら

メンバーからのメッセージ

Meechan

10人いれば10通りの指導があり、毎回刺激を受けています！

練習会後にはアーサナやリードであやふやな点や苦労していることを相談し合ったり、練習生としてレッスンで指導してもらったことを共有したりしています。

お時間がある日は練習会後、アシュタンガについて一緒に気軽にお話ししましょう！